Respirez facilement : la qualité de l’air de votre maison est-elle à la hauteur ?

L’intégration d’un purificateur d’air et la lutte contre l’accumulation de poussière et d’autres polluants contribueront à améliorer la qualité de l’air à la maison.

Même si nous ne pouvons pas faire grand-chose pour protéger la qualité de l’air extérieur, nous pouvons certainement faire beaucoup pour maintenir la qualité de notre air intérieur. La fumée, le smog et la pollution en général peuvent rendre l’air extérieur mauvais pour notre santé, mais les propriétaires peuvent prendre de nombreuses mesures pour protéger l’air intérieur.

L’une des meilleures façons de garder l’air propre et bien circulé est de veiller à changer le filtre de votre fournaise. Cela devrait être fait tous les un à trois mois (plus souvent si vous avez beaucoup de poussière ou de poils d'animaux dans votre maison). La Fondation David Suzuki a recommandé d'utiliser un filtre de fournaise ultra-allergène haut de gamme tel que Filtrete de 3M, avec des niveaux de filtration de 1 900, 2 200 ou 2 800, ou d'autres marques de filtres avec un indice MERV de 13 ou plus. Si vous disposez d'une chaudière à air pulsé, d'un système de pompe à chaleur ou d'un système CVC central, assurez-vous que le ventilateur fonctionne en continu et non par intermittence, et confirmez que les bouches d'aération sont dégagées et permettent à l'air de les traverser facilement. Pour ceux qui ont un ventilateur box, ils ont suggéré de trouver un filtre haut de gamme de la même taille que votre ventilateur, puis de coller les deux ensemble en vous assurant que la direction du filtre est correcte (les flèches indiquent dans quelle direction l'air doit être dirigé). poussé à travers le filtre).

D’autres facteurs peuvent contribuer à une mauvaise qualité de l’air à la maison. Les produits qui dégagent des gaz, tels que les matelas et les oreillers, libèrent des polluants qui ont été dissous, piégés, gelés ou absorbés dans les matériaux, optez donc pour des options plus respectueuses de l'environnement. Vous pouvez remplacer une cuisinière à gaz par une cuisinière à induction ou une table de cuisson à induction portable. Vous devez également être conscient de ce que vous apportez quotidiennement à la maison et qui peut s’accumuler avec le temps. Selon une étude américaine de la revue Environmental Science & Technology, la poussière est une soupe chimique contenant de faibles niveaux de retardateurs de flamme, de phtalates, de pesticides et de métaux comme le plomb, le mercure et l'arsenic, et apparaît le plus souvent dans les peluches des sèche-linge et les sacs d'aspirateur. Alors, époussetez souvent votre maison avec un chiffon humide ainsi qu’une vadrouille mouillée. Il est impératif pour notre bien-être et notre santé globale de garder les particules de poussière à distance.

Une large gamme de purificateurs d'air compacts est actuellement sur le marché et, en fonction de l'espace disponible et du prix, ils peuvent contribuer à transformer radicalement la qualité de l'air à la maison. Ces appareils pratiques éliminent non seulement les contaminants de l’air, mais ils peuvent également être très bénéfiques pour ceux qui souffrent d’asthme et d’allergies.

Les plantes d’intérieur sont un moyen naturel d’améliorer la qualité de l’air intérieur et peuvent être utilisées dans toutes les pièces de la maison.

Un autre moyen simple de contribuer à garder l’air intérieur plus pur consiste à introduire des plantes d’intérieur. Grâce en partie à une étude de la NASA des années 1980, qui a examiné les effets des plantes dans des environnements fermés, différentes variétés de plantes peuvent purifier l'air de tout, des composés organiques volatils à l'ozone en passant par la poussière et les spores. Avoir une gamme luxuriante d’arbres et de plantes à l’extérieur de votre maison peut également avoir des effets positifs sur la qualité de l’air ambiant, réduisant ainsi la quantité de toxines et de produits chimiques que vous apportez dans votre maison. Vous devez également éviter d’utiliser des produits chimiques dans la maison, y compris les nettoyants à base de produits chimiques.

Avec des facteurs environnementaux tels que les incendies, le smog et les conditions météorologiques imprévisibles, il est plus important que jamais d'essayer d'améliorer les conditions de qualité de l'air à l'intérieur de nos espaces de vie. Qu'il s'agisse de savoir d'où viennent et où se trouvent les toxines, de nettoyer régulièrement, ou d'incorporer des purificateurs d'air et même des plantes d'intérieur dans nos pièces d'habitation, il existe de nombreuses façons d'améliorer la qualité de l'air de votre maison et de mieux respirer.

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